もちろんです。むしろ初心者の方こそ、最初に正しいフォームと知識を身につけることが重要です。一人ひとりの体力レベルに合わせてメニューを組むので、運動経験がなくても安心してお越しください。

パーソナルトレーニングはエニタイムフィットネス桶川店内で実施するため、エニタイムフィットネスの会員登録が必要です。詳しくは店舗までお問い合わせください。

目標によって異なりますが、初めは週1〜2回をおすすめしています。カウンセリングで最適な頻度を一緒に決めていきましょう。都度払いなので、ご自身のペースで続けられます。

パーソナルトレーニングには栄養・食事アドバイスが含まれています。まずはトレーニングセッションの中で、お食事の状況もヒアリングしながら総合的にサポートします。

前日までにご連絡いただければキャンセル可能です。当日キャンセルの場合はセッション料金の100%を頂戴する場合がございます。